Стресостійкість - це сукупність якостей, що дозволяють організму спокійно переносити дію стресу без шкідливих сплесків емоцій, що впливають на наше життя.
Простими словами - це те, що сьогодні необхідно для запобігання багатьох захворювань: від банальної застуди до інфаркту.
Ми з вами:
- Розберемося, що відбувається в організмі під час стресу.
- Зрозуміємо, що певний рівень стресу потрібен організму.
- Навчимося правильно реагувати на стрес.
- Дізнаємося, які прості методи зниження реакції на стрес.
- Як відновлюватися після стресу.
Про це ми і поговоримо з вами в середу 2 вересня 2020 року об 11:00 за московським і київським часом.
До зустрічі в прямому ефірі!
Для тих, хто хоче не пропускати прямий ефір, перейдіть за посиланням:
https://m.me/Dr.NonaInternational?ref=w12134285
А там буде кнопка "Записатися"
Ваша Доктор Нона
