- эпидермис
- дерма
- подкожная жировая клетчатка (гиподерма).
- Эпидермис - наружный слой кожи; он состоит из отмирающих и уже мертвых клеток, которые постоянно обновляются новыми из внутренних слоев. Для того, чтобы новые клетки появились на поверхности, требуется не менее 28-30 дней, но процесс может быть ускорен такими факторами, как загар, обветривание, сильное трение при мытье, а гораздо чаще - простым пренебрежением и невниманием к коже. Все эти факторы способствуют удалению необходимой коже влаги и влияют на дисбаланс в кожной структуре ткани. Этот слой кожи может быть легко восстановлен с помощью некоторых методов, подходящих для вашей кожи.
- В слое дермы находятся кровеносные сосуды, корни волос, нервы и два вида основных желез: сальные и потовые.
- Сальные железы выделяют кожное сало, потовые - воду и соли. Все это образует необходимую для кожи эмульсию, которая предохраняет и питает эпидермис, предотвращает потерю кожей жира и влаги, обеспечивая, таким образом, кислотный баланс кожи. Когда мы начинаем стареть, кожа начинает терять эластичность. Это в сочетании с нехваткой жира и влаги способствует образованию морщин и "выразительных линий". Если в дерме не хватает витаминов, там начинают сосредотачиваться токсичные вещества и жировая железа вырабатывает лишний жир, появляются прыщи, что сильно влияет на слой эпидермиса. От состояния дермы зависят тонус и эластичность кожи.
- Третий слой — подкожная жировая клетчатка или гиподерма, находится глубже всех и обеспечивает упругость кожи. Часто, когда мы резко сбрасываем вес, жировой слой беднеет, и кожа теряет свою упругость. Это делает лицо дряблым. В этом случае помогут специальные упражнения для лица, описанные ниже. Жировой слой также служит для сохранения тепла в холодную погоду.
А знаете ли вы, к какому типу принадлежит ваша кожа? Она бывает:
- нормальной;
- сухой;
- жирной;
- комбинированной;
- чувствительной.
Независимо от того, к какому типу принадлежит ваша кожа, она нуждается:
- в тщательной очистке;
- в смягчении;
- в осушении;
- в увлажнении/защите;
- в укреплении;
- в питании.
Если все эти требования будут выполнены, вас ждут превосходные результаты.
Защитите себя. Избегайте косметики, содержащей опасные химические компоненты.
«Умереть красивой, защитить себя от опасностей, скрытых в косметике» - так называется книга, обобщившая результаты исследований, проведившихся в течение пяти лет британским косметологом Сэмюэлем Эпштайном и журналистом из Лас Вегаса Ким Эриксон. То, что они выявили, ужаснуло многих. Длительное использование токсичной косметики, по мнению авторов, не только опасно, но и приводит к летальному исходу. Из 70 тысяч косметических компонентов в Европе официально разрешены только 3 тысячи.
Исследователи выделили 3 наиболее опасных ингредиента:
- Красители из каменноугольной смолы.
Они увеличивают риск развития рака, многие не прошли тесты на канцерогены. Содержатся в таких косметических средствах, как тушь, тени, карандаши.
- Формальдегид.
Раздражает дыхательные пути, провоцирует аллергию и рак кожи. Обнаружен в лаках для ногтей, шампунях и других парфюмерных продуктах. Формальдегид разрушает некоторые консерванты, что отнюдь не прибавляет свежесть косметике.
- Дибутилфталат.
Один из виновников врожденных уродств в опытах на животных. Обнаружен в лаках, ногтей, духах и других косметических продуктах.
Итак, то, что действует на «мертвые» клетки,- это косметика. То, что действует на «живые» клетки,- это медицина. Путать нельзя. Нужно иметь четкое представление о различиях между косметическими и медикаментозными средствами, о различиях между правилами, регламентирующими выпуск и продажу этих средств, о допустимых границах их воздействия на человеческий организм. Роль косметики на протяжении многих веков сводится к очищению, защите и, если хотите, к украшению внешнего рогового покрова (то есть фактически мертвых клеток) нашего тела. И сегодня эта роль ничуть не изменилась. «Оживление» мертвых субстанций, коими являются верхние слои кожи, ногтей и волос, посредством косметических препаратов дело безнадежное.
«Интересно,- спросите вы. - А что же настоящая медицина? Удалось ли создать лекарство, способное проникать в живые слои кожи и оказывать положительное влияние на процесс регенерации клеток?» Увы. Пока нет. Ах, если бы это произошло, люди перестали бы умирать от ожогов, и это действительно явилось бы величайшим открытием уходящего столетия. Таким, например, как открытие радиации.
«Так что же», - продолжите вы. - «Не стоит пользоваться косметикой?»
«Ну что вы! Хорошая косметика есть, и ею надо пользоваться обязательно!» А что такое хорошая косметика?
Процедуры не должны затрагивать те слои, которые расположены глубже эпидермиса. Предлагаю вам небольшой экскурс «в глубину».
Дерма, или собственно кожа,- следующий за эпидермисом слой. Два слоя дермы состоят из эластичных волокон. Именно они придают коже упругость, позволяют ей довольно свободно растягиваться и сжиматься. Здесь расположены кровеносные сосуды, сальные железы, нервные окончания, а также волосяные сумки.
Многие специалисты в области дерматологии считают, что преждевременное увядание кожи происходит именно из-за ее недостаточного кровоснабжения. Есть такое выражение «Кожа — депо крови». И действительно, при необходимости кровеносная система, состоящая из мелких сосудов, может принять большой приток крови, как самое настоящее депо. Для кожи лица эта особенность актуальна вдвойне, потому что здесь сеть кровеносных сосудов намного больше, чем в других частях тела. Кровь — это питание глубоких слоёв кожи, это обмен на клеточном уровне, и если обмен веществ замедляется, в дерме скапливается определенное количество продуктов метаболизма. И это будет видно невооружённым глазом.
«Три кита» ухода за кожей — это очищение, уход за кожей (увлажнение, питание), защита кожи.
Когда на коже впервые появляются "метки боевого пути"?
В 25 лет. Просим не пугаться! До этой "круглой даты" организм растет. То есть новые клетки образуются быстрее, чем умирают старые. Когда вам минует четверть века, это процесс стабилизируется. А в 35 - увы! - начинается обратный процесс. Обновление происходит медленнее, чем разрушение. Поясним это элементарными цифрами. В поле нашего зрения сейчас только верхние слои кожи - эпидермис. До 25 он обновляется за 28 дней. А после 35 ему требуется уже от 2 до 6 месяцев. Эпидермис "утомился"... Почему? До 20 лет для эпидермиса страшна лишь агрессивность солнца. Его энергия радует нас. Но ультрафиолет типа "А" способствует старению кожи. (Заметим: только недавно в продаже появились кремы, что защищают именно от этого типа излучения. Раньше они обороняли нас лишь от ультрафиолетовых лучей типа "В".) В чудесный период от 20 до 35 у нашей кожи прибавляются проблемы. К агрессивности солнца плюсуются нехватка витаминов и увлажнения. Врагов эпидермиса не сосчитать. Это и неблагоприятная атмосфера, и курение, и недостаток сна, и некачественная еда. Казалось бы, уже достаточно испытаний для нашей бедной кожи! А выходит, они только начинаются. Ведь в 35 включается естественный механизм старения... На чем он основан? На гене старения. Этот ген активизируется к 35 годам. Хотя может "подсуетиться" и раньше. Он тормозит выработку коллагена и эластина. Замедляет размножение клеток эпидермиса. Мешает обезвреживанию свободных радикалов.
Свежий матовый эпидермис - наша гордость. Это самый верхний слой кожи. Когда вам говорят о сходстве с персиком, то хвалят именно эпидермис. Ведь он быстрее всего обновляется. Очень подвижно реагирует и на изменения в организме. В чем его секреты? Чтобы их выведать, проследим весь процесс. После рождения новая клетка стремится наверх. Вскоре "проталкивается" туда. Затем теряет ядро. Наконец становится чешуйкой и... отшелушивается. Потеря ядра - весьма важный момент. В это время на смену старой приходит новая клетка. Но не все так гладко в "нашем королевстве"... Если старые клетки приказали долго жить, а новые еще не родились, то вас ожидает провал... Короче, те самые морщинки... Пока на уровне эпидермиса.
Под эпидермисом таится дерма - волокнистая структура. Это каркас кожи.
В дерме фибробластами вырабатываются волокна коллагена и эластина, а также межклеточное, гелиевое вещество - гликаны. При старении всех этих веществ вырабатывается меньше. Поэтому начинается разрыхление каркаса кожи. Потеря эластичности и упругости - налицо. В общем, произошла катастрофа местного масштаба. Научно говоря, проседание эпидермиса в дерму. Здесь стоит упомянуть и о гормональной перестройке организма. Она начинается примерно в 35 лет. Напомним: количество эстрогенов (женских половых гормонов) уменьшается. А ведь именно он поддерживает работу фибробластов. Дальше - сплошные испытания. К 50-ти годам из дермы женщины практически полностью исчезают эластиновые волокна. Остаются разреженные коллагеновые волокна и малая доля гликанов. Печально...
Нашего внимания заслуживают и мышцы лица. Они отличаются от "сестер" в организме. У последних - оба конца мышцы крепятся к костям. А у лицевых один конец прикреплен к черепу, а другой - к внутренней стороне кожи.
Из-за этого тонус лицевых мышц очень низок. С годами почти падает. Вот вам и морщины...
Все мы давно боимся свободных радикалов. Наслышаны, как они ловко подбрасывают нам ворохи морщин... Нам бы самим освободиться от этих "свободных граждан"... Но полностью это невозможно. Однако в наших силах приостановить их выработку. Подобно шлакам их нужно постепенно выводить из организма.
Итак, подведем краткий итог. У старения кожи много естественных причин. Основные из них: замедление обновления клеток, ген старения и пресловутые свободные радикалы. Теперь надо решить, как поступить. Будем утешать себя философскими сентенциями типа ничто не вечно... Или...
Решили побороться ? Тогда мы с вами!
Допустим, вы - благоуханный бутон 20 лет. Все равно не стоит расслабляться.
Вам 25? Значит, процесс роста клеток уже стабилизировался. Все вышеперечисленные процедуры - ваши. Но есть и добавления. Например, микролифтинг (аппаратна косметология). Он стимулирует обновление эпидермиса. В 25 лет уже стоит перейти на кремы с повышенным содержанием увлажняющих веществ и витаминов А, С и Е. Кожа - не приоритетный орган для организма. Следовательно, когда ему не хватает витаминов или других полезных веществ, он заимствует их... у кожи. Воду, кстати, тоже. В 25 равновесие шатко. Поэтому не доводите до необратимых процессов - "подкармливайте" кожу. Не поленитесь: выучите специальные упражнения для мышц лица. Регулярно делайте их на досуге. Затрат времени - минимум, а пользы - максимум.
Вы достигли зрелости — вам 35?
Поздравляем и советуем: усильте увлажнение и питание кожи. Не забудьте добавить миолифтинг. Он стимулирует тонус мышц при помощи токов.
Последние новости...
Где хитростью, где терпением мы "обдурили" морщины. И вот уже отпраздновали своё пятидесятилетие. Хорошая дата. С одной стороны, багаж опыта. С другой - сила духа. Но боевой путь оставил свои раны и отметины. Надо вводить тяжелую артиллерию! И в первую очередь — мезотерапию - новейший метод инвазивного омоложения. Суть - проста. Укол под кожу - и специальные коктейли из витаминов и гомеопатических веществ в вашем организме! Такими микродозами обкалывают все лицо. При этом особо крупным морщинам - особый пиетет: отдельная доза.
Если курс проведут идеально - вы попрощаетесь с морщинами на длительный срок...
Кроме этого метода рекомендую вам и другие:
- Токсины.
- Заместительная гормонотерапия - для дам со зрелой кожей.
- Пилинги - нашумевший метод. Их много. Как, впрочем, и противопоказаний к ним.
- Биогель. Слышали о таком? Его вводят в морщину.
- Подтяжки. О них много говорят.
- Золотые и платиновые нити. Звучит романтично...
Кожа - своеобразное "досье" вашего организма. Она отразит любые недуги и аномалии. Просто надо уметь "читать" по ней.
Вас беспокоит излишняя сухость кожных покровов? Это свидетельство передозировка витамина «А» или болезни печени. При недостатке этого витамина зачастую появляются трещинки в уголках губ.
Появилась желтизна? Значит, больна печень, вплоть до цирроза. Бледность? Это сигнал о начинающейся анемии. А при синеватом оттенке кожи можно смело утверждать, что у человека не все в порядке с сердцем. Весьма ярко отражается на коже болезнь легких. Если лицо с одной стороны покраснело - то и легкое с этой стороны больное. Сочетание сосудистых звездочек с покраснением ладошек - явный симптом неполадок печени. А коричневые круги под глазами - недомогание почек. У последних больных по утрам - сильные отеки под глазами. Однако если те же отеки возникают под вечер - это сигнал сердечных хворей.
Появились прыщи или угревая сыпь? А вам уже больше 20-ти? Ищите нарушения в половой сфере или болезнь яичников (у женщин). Ваша кожа вдруг стала жирной, и началось излишнее выпадение волос? SOS! Проблемы со щитовидной железой. Все дерматиты - это неполадки в нервной системе. Исключение составляют лишь солнечные дерматиты. В данном случае это - просто аллергическая реакция.
Напоследок пройдемся по зонам. Районы подбородка и носа отвечают за яичники. Лоб - за почки. Щеки - за все, что находится в области желудка. Надеемся, что наша информация поможет вам. И вы "поймаете" хворь в самом начале, когда наиболее высок процент излечения.
Bы уловили, что кожа может многое подсказать вам? Надо только быть к ней внимательнее.
Со времен Оскара Уайльда человечество не дремало - билось над омоложением. И, кроме портрета Дориана Грея, придумало кое-какие новые способы избавления от морщин. На мой взгляд, вот несколько методов для борьбы с морщинами из моего домашнего арсенала.
Это одно из главных средств поддержания эластичности кожи. Кожа - первый орган, который подает сигналы о нашем старении. Морщинки около глаз, рта, на лбу - все это линии, отражающие наш характер, но, к сожалению, через определенное время именно они становятся основными морщинами на лице. Как же нам избежать старения кожи? В этом нам помогут не только уход за кожей и рациональное питание, но и специальные упражнения. Массирующее воздействие на определенные участки кожи лица делает ее более мягкой, улучшая ее внешний вид.
Сначала научитесь расслаблять мускулы лица в процессе разговора, когда вы думаете или что-то чувствуете. Если вы научитесь расслабляться, нужная мысль всегда придет вам в голову без предварительного напряжения. На секунду наполните щеки воздухом, а потом выпускайте его в течение примерно 20 секунд со звуком "уушш". После того как вы это сделаете 3-4 раза, вы почувствуете натяжение в мускулах щек. Данное упражнение помогает устранять "морщинки смеха" и другие морщины вокруг глаз. Через несколько месяцев у вас исчезнут эти морщины.
Вот несколько дополнительных упражнений для поддержания упругости вашей кожи:
- 0тклоните голову назад, насколько возможно, улыбнитесь и подожмите губы. Повторите это несколько раз. (Это также повышает тонус щитовидной железы).
- Вглядитесь в воображаемую точку на потолке, лежа в удобной позе, вытянув ноги и положив руки ладонями вверх. Сосредоточьтесь и рассматривайте ее так долго, насколько будет возможно (хотя бы на 6-10 секунд), затем посмотрите налево и направо, не поворачивая головы. Это упражнение укрепляет мускулы вокруг глаз.
- Откройте рот так широко, насколько это возможно, и высуньте язык. Проделайте это упражнение хотя бы десять раз, и вы почувствуете работу своих мускулов.
- Чистыми руками прикоснитесь к пepeносице и надавливайте на нее в течение 15 секунд.
- Несильно прижмите горизонтально к вискам указательные пальцы обеих рук. Это поможет ослабить напряжение или боль в голове.
- Вытяните шею и подбородок, чтобы почувствовать, как напряглись шейные мускулы - эти упражнения следует выполнять всего несколько минут в день. Не перезанимайтесь - это приведет к перенапряжению мускулов лица, для достижения эффекта вполне достаточно 5 минут.
Существуют тесты, с помощью которых профессиональные косметологи, не полагаясь на субъективный взгляд, могут точно определить состояние кожи. Тест на жирность мы уже «проходили». Теперь научимся определять, насколько «стара» наша кожа.
Тест «Кожная складка». Сдавите кожу щеки двумя пальцами, образуя кожную складку, и резко отпустите ее. Если складку образовать трудно, а кожа по своей эластично напоминает резину, то кожа имеет отличный тонус. Складку образовать можно, но кожа сразу выравнивается - хороший тонус, кожа несколько дряблая. Складка образуется легко, следы долго остаются заметными — тонус плохой, кожа дряблая.
Строя систему ухода за кожей, нужно обязательно учитывать результаты тестов жирность и на дряблость кожи.
