Память - фундаментальный познавательный процесс, который позволяет нам собирать и хранить информацию о мире и наших ощущениях в нём.
ПОЧЕМУ ПАДАЕТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАБОТЫ МОЗГА?
На этот вопрос есть много ответов. За период жизни мозг страдает от травм различной тяжести, которые могут отразиться на эффективности его работы. Повреждения головы, употребление алкоголя, использование лекарств - как прописанных врачом, так и продающихся без рецепта, накопление свободных радикалов, избыточное потребление сахара, накопление в организме химических веществ, способствующих воспалительным процессам, плохая циркуляция крови, высокое содержание холестерина, инфекции, просто недостаток стимулирующей деятельности - все это может служить причиной повреждения тканей мозга. При этом страдают и "аппаратура" (нейроны), и "программное обеспечение" (нейротрансмиттеры) мозга, результатом чего и становятся сбои в его работе.
Другим источником повреждении могут стать остаточные продукты обмена веществ нейронных клеток. Этот "клеточный мусор", или липосплав, также называют старческим пигментом. Он аккумулируется главным образом на коже и в мозге. В первом случае старческий пигмент называют печеночными бляшками. А образовавшись в мозге, он препятствует его нормальной работе. Мозг теряет контроль над высвобождением нейротрансмиттеров, таких как глютамат, серотонин или допамин. И выдает неправильные сигналы, в результате чего нарушается функционирование и происходит уничтожение мозговых клеток.
ХОРОШИЕ НОВОСТИ
В прошлом ученые думали, что с возрастом мы теряем клетки мозга. Однако текущие исследования показали, что мозг всю жизнь продолжает продуцировать новые мозговые клетки (клетки ствола). Доктор Фред Гейд-жем, штат Калифорния: "В нормальном, здоровом мозге не отмечается ни вырождения, ни снижения числа мозговых клеток. Но происходит уменьшение функциональных способностей".
Большинство ученых выделяют 2 вида памяти: кратковременную и долговременную.
Объем человеческой памяти - свыше 10 миллиардов знаков! Человек без памяти не был бы человеком.
Существуют разные проблемы, связанные с расстройством памяти, объединенные под общим названием - амнезия.
СХЕМА ДЕЙСТВИЯ ПАМЯТИ
А теперь один чисто практический вопрос: для чего мы пьем чай или кофе? Скажете -привычка? Верно. Кое-где - традиция. Но не случайно же она появилась.
К этим двум напиткам мы обычно прибегаем во время напряженной умственной работы, в частности, когда нужно что-то быстро запомнить. И поступаем совершенно правильно.
Опыты доказали, что алколоиды кофеин и теофиллин, которые содержатся соответственно в кофе и чае, тормозят действие фосфодиэстеразы. Тем самым они препятствуют разрушению естественного источника клеточной энергии - циклического аденозин-монофосфата. В мозге возрастает не только его уровень, но и уровень всех веществ-медиаторов, которые имеют прямое отношение к запоминанию информации: адренокор-тикотропного гормона, вазопрессина, ряда гормонов гипоталамуса, благоприятствующих созданию положительных эмоций.
Таким образом, возникают благоприятные условия для восприятия, переработки, хранения и воспроизведения информации (извлечения ее из «кладовых памяти»), И все это делает одна чашка кофе или чая! Проблема одна кофеин плохо воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Я, доктор Нонна, предлагаю свою программу сохранения памяти:
- "Гонсин" - по 1/2 л в день (выводит клеточный «мусор»).
- "Голдсин" - 1 капсула утром (витаминно-минеральный комплекс + Q10 + архебактерия) - для улучшения питания клеток головного мозга.
- "Равсин" - по 3 капсулы (Омега-кислоты улучшают кровоснабжение мозга + снимают оксидативный стресс, который приводит к потере памяти).
- "Ньюсин" - 1 капсула перед сном для снятия стресса.
- "Динамический крем" - массаж кистей рук и ног улучшает память.
